Skönhet, träning & personliga tjänster · Mellannivå (3+ år)

Cv för personlig tränare

Det här exemplet för personlig tränare visar hur du beskriver en-till-en- och smågruppscoachning, säker träningsinstruktion och relevanta certifieringar. Ett cv för den här rollen bör göra det tydligt vem du har tränat, hur du anpassar sessioner till klienter samt vilken utrustning och vilka meriter du kan använda.

Astrid Lind

Personlig tränare

  • astrid.lind@example.com
  • +46 70 000 00 00
  • Stockholm

Sammanfattning

Personlig tränare med fyra års erfarenhet från ett kommersiellt träningscenter, som coachar vuxna en-till-en och i mindre grupper. Skicklig på träningsbedömning, styrka- och rörlighetsprogrammering samt att anpassa pass efter klientens förmåga. Innehar ett certifikat som personlig tränare samt aktuell HLR- och AED-utbildning.

Arbetslivserfarenhet

Personlig tränare på Northline Fitness Studio (2022 – Nuvarande) - Coachar 18 till 22 klienter varje vecka och anpassar styrke- och rörlighetspass efter deras erfarenhet och uppställda mål. - Registrerar klientens utveckling och granskar program var sjätte till åttonde vecka för att hålla övningarna lämpliga och hanterbara. - Leder två styrkepass i liten grupp varje vecka, där utrustningens uppställning och träningsform kontrolleras kontinuerligt. Gymvärd på Cedar Lane Wellness Club (2020 – 2022) - Visade medlemmar hur man ställer in motståndsmaskiner och använder fria vikter på ett säkert sätt under bemannade skift. - Hjälpte till med grundläggande fystester och registrerade resultat för uppföljning med en tränare.

Utbildning

Personal Training Certificate — Northfield Training Institute (2020) Gymnasieexamen — Pinebridge Secondary School (2019)

Kompetenser

  • Personlig träning
  • HLR och AED
  • Fystester
  • Programdesign
  • Träningsinstruktion
  • Styrketräning
  • Rörlighetsövningar
  • Motståndsutrustning
  • Uppföljning av klientens utveckling
  • Gruppträning

Certifikat

• Personal training-certifikat • CPR- och AED-certifikat • Första hjälpen-certifikat

Utrustning

• Träningsmaskiner och fria vikter • Träningsband och träningsmattor

Använd det här exemplet

Öppna byggaren med detta Personlig tränare-CV och ersätt sedan exemplet med dina egna uppgifter.

Börja med ett tomt CV

Vanliga nyckelord

Kompetenser och verktyg som ofta anges för den här yrkesrollen. Använd bara sådant du kan och formulera det som i platsannonsen. Klicka på ett nyckelord för att kopiera det.

Handlingsverb

TränadeDesignadeBedömdeCoachadeInstrueradeRegistreradeAnpassade

Så skriver du ett CV för Personlig tränare

Visa hur du coachar

Placera din coachingserfarenhet och relevanta certifikat långt upp. Ange för varje jobb om du arbetade en mot en eller i grupp, vilken typ av pass du ledde och hur du anpassade övningar efter klientens förutsättningar eller mål. Använd återhållsamma, tydliga uppgifter som antal pass per vecka eller regelbundna uppföljningar. Undvik att lova medicinska resultat eller specifika viktnedgångar.

Lista aktuella behörigheter

Namnge din personliga tränarutbildning och HLR- eller AED-utbildning, och ta med utgångs- eller förnyelsedatum när det är relevant. Kraven varierar beroende på arbetsgivare och land, så följ jobbannonsen och beskriv inte en kurs som en licens om den inte är det där du bor. Lägg till specialistutbildning enbart när du kan förklara hur du använder den med klienter.

Inkludera informell coaching

Om du har lite betald erfarenhet kan du ta med handledd praktik, volontärpass eller informell coaching om den innefattade verklig planering och säker instruktion. Beskriv miljön ärligt och ange vilka övningar, vilken utrustning och vilket stöd du erbjöd. Gör inte anspråk på klientresultat som du inte kan verifiera och presentera inte vänner och familj som betalande klienter.

Håll datum och detaljer tydliga

Använd en enkel layout och lista det nyaste relevanta arbetet först. Korta gymjobb, säsongsarbete och glapp i tidslinjen behöver inga långa förklaringar. Ta med datum och fokusera på färdigheter som är överförbara till coaching. Utelämna personliga träningsrekord, orelaterade träningsmeriter och privata hälsouppgifter om klienter.

Frågor om den här yrkesrollen

Hur långt bör ett CV för en personlig tränare vara?

Om du har en kort arbetslivserfarenhet räcker en sida oftast. Använd en andra sida enbart om du har flera relevanta roller, omfattande utbildning eller meriter som är viktiga för jobbet. Placera den senaste coachingerfarenheten och aktuella certifikat där de är lätta att hitta, och ta bort upprepade eller orelaterade detaljer.

Kan jag söka jobb utan betald erfarenhet som tränare?

Ja. Inkludera handledd praktik, LIA, volontärcoaching eller informella pass om du planerade träning och instruerade personer på ett säkert sätt. Var tydlig med vad som var betalt, handledt eller informellt. Om du fortfarande utbildar dig för en behörighet, ange detta på ett korrekt sätt och kontrollera om arbetsgivaren kräver det innan du får börja coacha.

Vilka certifikat bör jag lista?

Börja med en relevant utbildning till personlig tränare och aktuell HLR- och AED-utbildning om du har det. Första hjälpen eller specialkurser kan också vara till hjälp när jobbet efterfrågar det. Namn, godkännanden, förnyelseperioder och krav varierar mellan länder och arbetsgivare, så lista den exakta behörighet du innehar och undvik att antyda att den är universellt obligatorisk.

Bör jag inkludera deltids- eller säsongsarbete inom träning?

Ja, om det visar coaching, säker användning av utrustning eller kundservice. Markera arbetet som deltid eller säsongsarbete när det hjälper till att förklara datumen. Du kan också inkludera onlinepass eller fristående pass, men beskriv upplägget och dina faktiska ansvarsområden utan att dela hälsouppgifter om klienter eller överdriva storleken på din kundbas.