Skjønnhet, trening og personlige tjenester · Mellomnivå (3+ år)

CV for personlig trener

Dette eksemplet på CV for personlig trener viser hvordan du kan beskrive individuell veiledning og veiledning av små grupper, trygg instruksjon i øvelser og relevante sertifiseringer. En CV for denne rollen bør tydelig vise hvem du har trent, hvordan du tilpasser øktene til klientene, og hvilket utstyr du kan bruke og hvilke kvalifikasjoner du har.

Sammendrag

Personlig trener med fire års erfaring fra et kommersielt treningssenter, der jeg har veiledet voksne individuelt og i små grupper. Dyktig i vurdering av fysisk form, programmering av styrke- og bevegelighetstrening og tilpasning av økter til klientenes ferdighetsnivå. Har sertifikat som personlig trener og oppdatert opplæring i HLR og bruk av hjertestarter (AED).

Erfaring

Personlig trener hos Northline Fitness Studio (2022 – d.d.) - Veileder 18 til 22 klienter i uken og tilpasser styrke- og bevegelighetsøkter til erfaringen og målene de har oppgitt. - Registrerer klientenes fremgang og gjennomgår programmene hver sjette til åttende uke for å sikre at øvelsene er passende og overkommelige. - Leder to ukentlige styrkeøkter for små grupper og sjekker at utstyret er satt opp riktig, og at øvelsene utføres med riktig teknikk. Treningsgulvassistent hos Cedar Lane Wellness Club (2020 – 2022) - Viste medlemmer hvordan de skulle justere styrkemaskiner og bruke frivekter på en trygg måte i bemannede skift. - Hjalp til med enkle tester av fysisk form og registrerte resultatene for oppfølging med en trener.

Utdanning

Personal Training Certificate — Northfield Training Institute (2020) Vitnemål fra videregående skole — Pinebridge Secondary School (2019)

Ferdigheter

Personlig trening
HLR og hjertestarter (AED)
Treningstester
Programutforming
Instruksjon i øvelser
Styrketrening
Bevegelighetsøvelser
Styrketreningsutstyr
Oppfølging av klienters fremgang
Gruppetrening

Sertifikater

• Sertifikat i personlig trening • HLR- og AED-sertifikat • Førstehjelpssertifikat

Utstyr

• Styrkemaskiner og frivekter • Motstandsstrikker og treningsmatter

Bruk dette eksempelet

Åpne byggeren med denne Personlig trener-CV-en, og erstatt deretter eksemplet med dine egne detaljer.

Start med en tom CV

Vanlige nøkkelord

Ferdigheter og verktøy som ofte står oppført for denne rollen. Bruk bare dem du har, og skriv dem slik de står i stillingsannonsen. Klikk på et nøkkelord for å kopiere det.

Handlingsverb

TrenteUtformetVurderteVeiledetInstruerteRegistrerteTilpasset

Slik skriver du en CV for Personlig trener

Vis hvordan du trener andre

Plasser trenererfaringen din og relevante sertifikater nær toppen. Oppgi for hver jobb om du jobbet én-til-én eller med grupper, hva slags økter du ledet, og hvordan du tilpasset øvelser til en klients evner eller mål. Bruk nøkterne og klare detaljer, som ukentlige øktantall eller regelmessige framgangsvurderinger; unngå å utlove medisinske resultater eller vektnedgang.

Før opp gjeldende kvalifikasjoner

Nevn kvalifikasjonen din som personlig trener og opplæring i HLR eller AED, og ta med utløps- eller fornyelsesdatoer når det er relevant. Kravene varierer mellom arbeidsgivere og land, så følg stillingsannonsen og ikke kall et kurs en lisens med mindre det faktisk er en lisens der du bor. Ta bare med spesialopplæring når du kan forklare hvordan du bruker den med klienter.

Inkluder uformell trenererfaring

Hvis du har lite betalt erfaring, kan du ta med veiledet praksis, frivillige økter eller uformell trenererfaring hvis det innebar reell planlegging og trygg instruksjon. Merk arbeidsforholdet ærlig og beskriv øvelsene, utstyret og støtten du ga. Ikke oppgi klientresultater du ikke kan bekrefte, eller framstill venner og familie som betalende klienter.

Hold datoer og detaljer oversiktlige

Bruk et enkelt oppsett og før opp det nyeste relevante arbeidet først. Korte jobber på treningssenter, sesongarbeid og opphold mellom jobber trenger ikke lange forklaringer; ta med datoer og fokuser på ferdigheter som kan brukes i trenerrollen. Utelat personlige treningsrekorder, urelaterte påstander om trening og private helseopplysninger om klienter.

Spørsmål om denne rollen

Hvor lang bør en CV for personlig trener være?

For en kort arbeidshistorikk holder det som regel med én side. Bruk en ekstra side bare hvis du har flere relevante roller, omfattende opplæring eller kvalifikasjoner som er viktige for jobben. Plasser nyere trenererfaring og gjeldende sertifikater slik at de er enkle å finne, og fjern gjentatt eller irrelevant informasjon.

Kan jeg søke uten betalt trenererfaring?

Ja. Ta med veiledet praksis, praksisplasser, frivillig trenerarbeid eller uformelle økter hvis du planla treningen og instruerte folk på en trygg måte. Vær tydelig på hva som var betalt, veiledet eller uformelt. Hvis du fortsatt tar en kvalifikasjon, oppgi det nøyaktig og sjekk om arbeidsgiveren krever den før du kan trene klienter.

Hvilke sertifikater bør jeg føre opp?

Start med en relevant kvalifikasjon som personlig trener og oppdatert opplæring i HLR og AED hvis du har det. Førstehjelp eller spesialkurs kan også være nyttige når jobben krever det. Navn, anerkjennelse, fornyelsesperioder og krav varierer mellom land og arbeidsgivere, så før opp den nøyaktige kvalifikasjonen du har, og ikke antyd at den er påkrevd overalt.

Bør jeg inkludere deltids- eller sesongarbeid innen trening?

Ja, hvis det viser erfaring med veiledning, trygg bruk av utstyr eller kundeservice. Merk arbeidet som deltid eller sesongarbeid når det bidrar til å forklare datoene. Du kan også ta med nettbaserte eller selvstendige treningsøkter, men beskriv formatet og det faktiske ansvaret ditt uten å dele helseopplysninger om klienter eller overdrive størrelsen på klientbasen din.